All'interno del Let's go Fitness - Préverenges
|Centro Riabilitativo In Equilibrio
Pilates contemporaneo
Corsi per professionisti dello sport 7 - 8 - 9 novembre 2019
Orario & Sede
All'interno del Let's go Fitness - Préverenges
Centro Riabilitativo In Equilibrio, Chemin du Vuasset 2, 1028 Preverenges, Svizzera
Info sull'evento
Obiettivi
Insegna il repertorio classico del metodo Pilates collegando il concetto teorico e la pratica contemporanea con mat, roller e ring.
Luogo
Gabinetto in equilibrio, c. Vuasset 2, 1028 Préverenges (all'interno di Let's Go Fitness)
Il corso è rivolto a
• Fitoterapisti
• Educatori fisici
• Professionisti dello sport
Contenuto del corso
• Principi base del metodo Pilates mat finalizzato al potenziamento e al controllo neuro-muscolare
• Progressione con rullo e anello
• Lavori di rafforzamento, controllo muscolare, stabilizzazione e stretching
• Progressione, indicazioni, controindicazioni e metodologia
• Esercizi mirati per il tronco e gli arti superiori e inferiori
• Al termine del percorso formativo, lo studente sarà in grado di sviluppare corsi di Pilates Solo, Rollers e Magic Circle. Potrà adattare il suo repertorio di esercizi e la sua metodologia individualmente o davanti alla classe, e assocerà la tecnica alla filosofia del metodo Pilates.
Allenatore
Ingrid Quartarolo