LIBRE
Equi'
"J'ai peur de tomber"
"Je n'ose plus aller marcher sur des terrains accidentés"
"Jardiner était un plaisir mais maintenant je ne le fais plus. J'ai peur de tomber et ne plus savoir comment me relever"
"Je n'ose plus sortir seul"
"Maintenant, monter sur une échelle me fait trop peur"
OBIETTIVI
ricondizionamento dell'esercizio (allenamento a intervalli, resistenza)
rafforzamento muscolare dei piani profondi, stabilizzazione, propriocezione
nuove strategie per proteggere e allenare quotidianamente il tuo corpo e in particolare la schiena
Vous travaillerez votre renforcement et votre équilibre, améliorerez l'équilibre statique et dynamique, votre coordination ainsi que votre force.
Libérez-vous de vos craintes
OBIETTIVI
ricondizionamento dell'esercizio (allenamento a intervalli, resistenza)
rafforzamento muscolare dei piani profondi, stabilizzazione, propriocezione
nuove strategie per proteggere e allenare quotidianamente il tuo corpo e in particolare la schiena
Equilibre
Stabilité
Force
Confiance
LES LUNDIS ET VENDREDIS
de 12H30 à 13H30
du 15 avril aux vacances d'été
Session Printemps
Les cours sont donnés conjointement par
deux physiothérapeutes
Per qualsiasi informazione e registrazione, contattaci al numero centrale o via e-mail
DOVE E QUANDO
Al centro En Balance
Couvalup 24
1110 Morges
(palestra d'ufficio, gruppo e sessioni individuali)
Il programma si svolge in 6 settimane
