DRENAJES
LINFÁTICO
El drenaje linfático alivia el edema, la inflamación. También actúa sobre el sistema nervioso (efecto sedante), sobre los músculos (evacuación de ácido láctico), sobre el sistema inmunitario (estimulación de las defensas del organismo), y sobre el tránsito intestinal (ayuda en caso de estreñimiento). Por último, es muy utilizado por los deportistas para preparar los músculos al esfuerzo y permitir una mejor recuperación.
El drenaje linfático es un masaje lento y suave destinado a estimular la circulación de la linfa, un líquido incoloro que circula por los vasos linfáticos y que drena toxinas y restos celulares. En concreto, consiste en aplicar sobre la piel presiones circulares lentas y regulares con los dedos y las palmas de las manos alrededor de la zona debilitada a nivel circulatorio de retorno (sistema venoso y linfático), siguiendo el sentido de la circulación linfática y variando la presión.
El drenaje linfático emplea esencialmente técnicas manuales. Movimientos circulares suaves y precisos realizados con la palma y los dedos, asociados a presiones que aumentan y disminuyen gradualmente.
Hay varios métodos
el método Dr. Vodder, creado en la década de 1930, el método Dr. Leduc y el método Godoy. La duración de una sesión varía entre unos veinte minutos y 1h30 según el caso.
A nivel médico, está especialmente recomendado para aliviar edemas, hinchazones y úlceras. También es útil para tratar problemas de circulación sanguínea y linfática, como la insuficiencia venosa, y para reducir el riesgo de infección. De hecho, el drenaje linfático mejoraría las defensas del cuerpo al promover el flujo linfático. También tiene una acción calmante sobre el sistema neurovegetativo simpático y tonificante sobre el intestino, lo que permite luchar contra el estreñimiento. Por último, es muy utilizado por los deportistas para preparar los músculos al esfuerzo y permitir una mejor recuperación.
En En Equilibre, varios terapeutas se capacitan en drenaje linfático según Vodder y Godoy. Para cualquier información o concertar una cita, podéis contactar con el número de la central o por e-mail.