Dentro do Vamos Fitness - Préverenges
|Centro de Reabilitação In Balance
Pilates contemporâneo
Cursos para profissionais do esporte 7 - 8 - 9 de novembro de 2019
Horário e local
Dentro do Vamos Fitness - Préverenges
Centro de Reabilitação In Balance, Chemin du Vuaset 2, 1028 Preverenges, Suíça
Sobre o evento
Metas
Ensine o repertório clássico do método Pilates vinculando o conceito teórico e a prática contemporânea com mat, roller e ring.
Local
Gabinete em equilíbrio, c. Vuasset 2, 1028 Préverenges (dentro da Let's Go Fitness)
O curso é voltado para
• Fitoterapeutas
• Educadores físicos
• Profissionais do esporte
Conteúdo do curso
• Princípios básicos do método Pilates mat visando fortalecimento e controle neuromuscular
• Progressão com rolo e anel
• Trabalho de fortalecimento, controle muscular, estabilização e alongamento
• Progressão, indicações, contra-indicações e metodologia
• Exercícios direcionados para o tronco e membros superiores e inferiores
• Ao final do treinamento, o aluno estará apto a desenvolver os cursos de Solo Pilates, Rollers e Magic Circle. Ele poderá adaptar seu repertório de exercícios e sua metodologia individualmente ou diante da turma, e associará a técnica à filosofia do método Pilates.
Treinador
Ingrid Quartarolo