LIBRE
Equi'
"J'ai peur de tomber"
"Je n'ose plus aller marcher sur des terrains accidentés"
"Jardiner était un plaisir mais maintenant je ne le fais plus. J'ai peur de tomber et ne plus savoir comment me relever"
"Je n'ose plus sortir seul"
"Maintenant, monter sur une échelle me fait trop peur"
METAS
recondicionamento de exercícios (treinamento intervalado, resistência)
fortalecimento muscular de planos profundos, estabilização, propriocepção
novas estratégias para proteger e treinar o seu corpo e mais particularmente as suas costas diariamente
Vous travaillerez votre renforcement et votre équilibre, améliorerez l'équilibre statique et dynamique, votre coordination ainsi que votre force.
Libérez-vous de vos craintes
METAS
recondicionamento de exercícios (treinamento intervalado, resistência)
fortalecimento muscular de planos profundos, estabilização, propriocepção
novas estratégias para proteger e treinar o seu corpo e mais particularmente as suas costas diariamente
Equilibre
Stabilité
Force
Confiance
LES LUNDIS ET VENDREDIS
de 12H30 à 13H30
du 15 avril aux vacances d'été
Session Printemps
Les cours sont donnés conjointement par
deux physiothérapeutes
Para qualquer informação e inscrição, contacte-nos através do número central ou por e-mail
ONDE E QUANDO
No centro En Saldo
Couvalorup 24
1110 Morges
(academia do escritório, grupo e sessões individuais)
O programa ocorre ao longo de 6 semanas
