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ESTABILIDAD Y RESISTENCIA
METAS
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ejercicio de reacondicionamiento (entrenamiento de intervalos, resistencia)
fortalecimiento muscular de planos profundos, estabilizacion, propiocepcion
nuevas estrategias para proteger y entrenar tu cuerpo y mƔs particularmente tu espalda a diario
DONDE Y CUANDO
En el centro En Saldo
Couvaloup 24
1110 morgues
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(gimnasio oficina, sesiones grupales e individuales)
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El programa se lleva a cabo durante 6 semanas.
PARA QUIEN
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cualquier persona que padezca o haya padecido de la espalda y/o presente una importante debilidad en la musculatura del tronco y que tenga deseos de mejorar, facilitar su vida diaria
cualquier persona en situaciĆ³n de deterioro fĆsico
cualquier persona con inestabilidades o fragilidades articulares por prescripciĆ³n mĆ©dica
Para cualquier informaciĆ³n e inscripciĆ³n, contacta con nosotros en el nĆŗmero de la central o por e-mail
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