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ESTABILIDAD Y RESISTENCIA
METAS
ejercicio de reacondicionamiento (entrenamiento de intervalos, resistencia)
fortalecimiento muscular de planos profundos, estabilizacion, propiocepcion
nuevas estrategias para proteger y entrenar tu cuerpo y más particularmente tu espalda a diario
DONDE Y CUANDO
En el centro En Saldo
Couvaloup 24
1110 morgues
(gimnasio oficina, sesiones grupales e individuales)
El programa se lleva a cabo durante 6 semanas.
PARA QUIEN
cualquier persona que padezca o haya padecido de la espalda y/o presente una importante debilidad en la musculatura del tronco y que tenga deseos de mejorar, facilitar su vida diaria
cualquier persona en situación de deterioro físico
cualquier persona con inestabilidades o fragilidades articulares por prescripción médica
Para cualquier información e inscripción, contacta con nosotros en el número de la central o por e-mail
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