LIBRE
Equi'
"J'ai peur de tomber"
"Je n'ose plus aller marcher sur des terrains accidentés"
"Jardiner était un plaisir mais maintenant je ne le fais plus. J'ai peur de tomber et ne plus savoir comment me relever"
"Je n'ose plus sortir seul"
"Maintenant, monter sur une échelle me fait trop peur"
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METAS
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ejercicio de reacondicionamiento (entrenamiento de intervalos, resistencia)
fortalecimiento muscular de planos profundos, estabilizacion, propiocepcion
nuevas estrategias para proteger y entrenar tu cuerpo y mƔs particularmente tu espalda a diario
Vous travaillerez votre renforcement et votre équilibre, améliorerez l'équilibre statique et dynamique, votre coordination ainsi que votre force.
Libérez-vous de vos craintes
METAS
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ejercicio de reacondicionamiento (entrenamiento de intervalos, resistencia)
fortalecimiento muscular de planos profundos, estabilizacion, propiocepcion
nuevas estrategias para proteger y entrenar tu cuerpo y mƔs particularmente tu espalda a diario
Equilibre
Stabilité
Force
Confiance
LES LUNDIS ET VENDREDIS
de 12H30 à 13H30
du 15 avril aux vacances d'été
Session Printemps
Les cours sont donnés conjointement par
deux physiothérapeutes
Para cualquier informaciĆ³n e inscripciĆ³n, contacta con nosotros en el nĆŗmero de la central o por e-mail
DONDE Y CUANDO
En el centro En Saldo
Couvaloup 24
1110 morgues
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(gimnasio oficina, sesiones grupales e individuales)
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El programa se lleva a cabo durante 6 semanas.
