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En quoi consiste le cours?

Travail de renforcement fonctionnel, de coordination et de gainage des chaînes myofasciales fonctionnelles.

Mobilisation et étirement des chaînes myofasciales et du système neuro-dynamique.

Travail de détente et de récupération sur rouleau.

Cours en petit groupe

(max 5 personnes) qui s'adresse à tous, pour tous les niveaux

Quels sont les bénéfices?

Vous améliorerez votre stabilité, votre coordination et votre mobilité au travers du travail des chaînes myofasciales.

Ce cours est construit et guidé par des physiothérapeutes. Pour toute information et inscription, contactez-nous au numéro central ou par e-mail

Tarif

40chf la séance

ou

200chf pour 6 séances

Horaires

Lundi de 17h15 à 18h15

Jeudi de 18H15 à 19H15

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