Respirer et se renforcer
Vous cherchez à gérer votre niveau d'ÉNERGIE et de STRESS ? Améliorer vos PERFORMANCES, autant professionnelles que sportives? Améliorer votre SOMMEIL et votre CONCENTRATION ? Avez-vous pensé à votre respiration?
Heure et lieu
23 nov. 2024, 08:00 – 17:00
Promenade de Castellane 8, 1110 Morges, Suisse
À propos de l'événement
Dans ce cours d'une journée, Esteban Raimondez, physiothérapeute, vous propose plein d'exercices respiratoires à faire dans votre quotidien ou durant votre pratique sportive. Ainsi que de la théorie pour bien comprendre les principes qui vous permettront de devenir autonome.
Dans une ambiance détendue et chaleureuse, venez vivre cette expérience unique !
À la suite de ce cours, vous pourrez :
· mieux gérer le stress
· améliorer votre sommeil
· améliorer vos performances