RESPIRATION ET GESTION DU STRESS
Comment réguler votre système nerveux par la respiration de façon rapide et efficace pour trouver un état d’équilibre et de bien-être, de concentration et de performance?
Heure et lieu
08 nov. 2025, 09:00 – 13:00
Promenade de Castellane 8, 1110 Morges, Suisse
À propos de l'événement
COURS DE GESTION DU STRESS
Esteban Reimondez est physiothérapeute et instructeur en respiration, instructeur avancé et fondateur de Hormetic.
Il propose un accompagnement ciblé et adapté à vos objectifs au travers d’un outil simple et efficace: la RESPIRATION.
Par des exercices respiratoires favorisant le système nerveux sympathique, le corps se stimule et se prépare à passer à l’action !
Et par d’autres visant un équilibre, vous optimisez votre attention et votre concentration. Grâce à des exercices favorisant le système nerveux parasympathique, le corps se relaxe, se détend, se repose, se régénère et peut digérer tranquillement.