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Groupe Muscles et mobilité
Cours hebdomadaire en lien avec la Ligue vaudoise contre le rhumatisme
Heure et lieu
Tous les vendredis matins
En Equilibre Rééducation Morges, Promenade de Castellane 8, 1110 Morges, Suisse
À propos de l'événement
Tous les vendredis, deux cours à choix:
de 9h00 à 10h00
de 10h15 à 11h15
🔥 PLACES LIMITEES 🔥
Avec l’âge, préserver sa force est essentiel
Au fil des années, il est normal d’observer une diminution de la force musculaire, de l’endurance et de la stabilité. Ce phénomène, appelé sarcopénie, correspond à une perte progressive de la masse musculaire liée au vieillissement. Il débute généralement dès l’âge de 30 ans et s’accentue après 65 ans, avec des répercussions progressives sur la mobilité, l’équilibre et la qualité de vie.
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