EN EQUILIBRE 

CENTRE DE REEDUCATION

Rue de Couvaloup 24

1110 Morges

021 801 88 83

Ouverture
du lundi au vendredi
de 7h00 à 18h30

© 2019 EN EQUILIBRE               Design Martine Crémieux

STABILITÉ ET ENDURANCE

OBJECTIFS

  • reconditionnement à l’effort (interval training, endurance)

  • renforcement musculaire des plans profonds, stabilisation , proprioception 

  • nouvelles stratégies pour protéger et entraîner son corps et plus particulièrement son dos au quotidien assouplissement 

POUR QUI

  • toute personne souffrant ou ayant souffert du dos et/ou présentant une faiblesse importante au niveau de la musculature du tronc et ayant le désir d’améliorer, faciliter son quotidien 

  • toute personne en situation de déconditionnement physique 

  • toute personne présentant des instabilités ou fragilités articulaires sur prescription médicale

INFORMATIONS

En Equilibre, Couvaloup 24, 1110 Morges 021 801 88 83 ou 021 804 19 04