PILATES

Méthode Pilates

La vie ne nous épargne pas. Nos tâches quotidiennes contribuent à déséquilibrer, enraidir ou voûter notre corps.

Le Pilates développe le corps de manière harmonieuse, le renforce et améliore son équilibre musculaire. Il améliore la vitalité et stimule l’esprit. Il participe à la rééducation – dos, bassin, genoux, hanches chevilles, à la correction des asymétries et à l’augmentation de la stabilité.  Chacun peut ressentir ses propres sensations e pourra adapter l’exercices à ses capacités.

Le Pilates est donné sous la forme d’exercices spécifiques donnés lors de séances individuelles ou de groupe (4-7 personnes) conduites par Heidi Meier, instructrice diplômée.

 

 

Les cours sont dispensés au sein du Centre de Rééducation En Equilibre ou à votre domicile. Pour de plus amples informations ou pour prendre un rendez-vous, vous pouvez prendre contact avec le centre de Rééducation En Equilibre au 021 801 88 83 ou directement avec Heidi Meier, Instructrice Pilates au 076 329 19 07.

EN EQUILIBRE 

CENTRE DE REEDUCATION

Rue de Couvaloup 24

1110 Morges

Suivez-nous sur Facebook

© 2019 EN EQUILIBRE               Design Martine Crémieux